Kalp & ekran

Sosyal, Duygusal ve Dijital Hayat

Odak duygu okuryazarlığı & çevrim içi alışkanlıklar Yaş 6–15 Üslup vaka temelli düşünme

Bu hatta yer alan kitaplar

Sosyal-duygusal hat; aile içi ilişkiler ve modern sinirbilimi birleştiren bu iki kitapla derinleşebilir.

Duygular düşman değil bilgidir

Montessori rehberleri, davranışı yargılamadan önce gözlemlemeyi öğrenir. Aynı tavrı duygulara da uygulayabiliriz: “Burada önemli bir şey oluyor, ne olduğunu birlikte görelim.”

Basit ama güçlü araçlar:

  • “Mutlu/üzgün”le sınırlı kalmayan duygu tabloları,
  • “Bugün günün ne renk?” gibi mini check-in soruları,
  • su, hareket, nefes, sessizlik gibi hızlı düzenleyiciler.

Dijital çatışmalar pratik alanıdır

Grup sohbetleri, yorumlar ve paylaşılan videolar bir anda çok incitici hâle gelebilir. Sadece yasaklamak yerine, bunları onarım pratiği alanı olarak da görebiliriz.

  • “Bana gelse incitecek bir mesajı ben de göndermem.”
  • “Onarım zamanı ekran kapalı.”
  • “Çevrim içi bir hatadan sonra, sileriz, özür dileriz, öğreniriz.”

Mini vaka şablonu

Bir olay olduğunda (okulda, evde, çevrim içi), çocuk ya da ergenle şu üç adımı kullanabilirsin:

  • Gör: Tam olarak ne oldu? (Yorum yok.)
  • Hisset: Kim, kendini nasıl hissetti?
  • Yap: Şimdi hangi onarım ya da sınır gerekli?

Zamanla bu üçlü, çocuğun kendi iç konuşmasının da parçası hâline gelir.